{"id":4,"date":"2013-03-19T15:54:49","date_gmt":"2013-03-19T15:54:49","guid":{"rendered":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/?page_id=4"},"modified":"2026-02-17T13:26:37","modified_gmt":"2026-02-17T13:26:37","slug":"om-meg","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/om-meg\/","title":{"rendered":"Om kursleder"},"content":{"rendered":"<p><strong>Kort om yogal\u00e6rer Elizabeth Wold<\/strong><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-211\" src=\"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/portrett-300x300.jpg\" alt=\"portrett\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/portrett-300x300.jpg 300w, http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/portrett-150x150.jpg 150w, http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/portrett.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"line-height: 1.5;\">Elizabeth har Mastergrad i spesialpedagogikk fra Institutt for spesialpedagogikk, Universitetet i Oslo<\/span><\/li>\n<li>Hun har arbeidet med musikk, dans og spesialpedagogikk privat og i spesialskole, &#8211; spesial pedagogisk r\u00e5dgiving.<\/li>\n<li>Har 40 \u00e5rs erfaring med meditasjon\/mindfulness \u2013 og 25 \u00e5r med Yoga<\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.5;\">Har 10 \u00e5rs veiledning om kropp og n\u00e6rv\u00e6r hos danser Elsa Lindenberg, Berlin<\/span><\/li>\n<li>Meditasjonsveiledning fra <strong>Bob Moore<\/strong>, Ringk\u00f8bing, DK &#8211; og fra l\u00e6rere ved <a title=\"V\u00e6kstcenteret\" href=\"http:\/\/www.vaekstcenteret.dk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">V\u00e6kstcenteret<\/a>, N\u00f8rre Snede, DK<\/li>\n<li>Er utdannet yogal\u00e6rer hos <strong><a title=\"Simon Low\" href=\"http:\/\/www.simonlow.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Simon Low<\/a><\/strong>, ved <a title=\"The Yoga Academy\" href=\"http:\/\/www.theyogaacademy.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">The Yoga Academy<\/a>, England<\/li>\n<\/ul>\n<p>Elizabeth er selv senior, &#8211; hun har 3 voksne barn og 6 barnebarn<\/p>\n<p><strong>&laquo;Veien min til Yogal\u00e6rer&raquo;<\/strong><\/p>\n<p>Jeg var allerede som ung voksen interessert i meditasjon og yoga. Jeg fulgte kurs p\u00e5 Blindern ledet av de som senere ble ACEM. Mens jeg utdannet meg som musikkpedagog, danset jeg og kom over tidligere ballettdanser Elsa Lindenberg fra Berlin. Hun underviste i spenningsregulering. Det handlet om \u00e5 \u00f8ves i bevisst bruk av energi i bevegelse &#8211; kropp og n\u00e6rv\u00e6r.<\/p>\n<p>Parallelt med at mine 3 barn kom til verden og til de begynte p\u00e5 skolen, drev jeg min private musikkbarnehage. Med musisk metodikk underviste jeg f\u00f8rskolebarn i \u00e5 utrykke seg via basiske bevegelser, drama og kreativ dans. Etter s\u00e5 \u00e5 ha spedd p\u00e5 med spesialpedagogikk i utdannelsen, valgte jeg f\u00f8rst \u00e5 arbeide med barn med multihandicap p\u00e5 et tidlig spr\u00e5klig niv\u00e5. Her fikk jeg mye inspirasjon til nettopp\u00a0\u00e5 v\u00e6re\u00a0n\u00e6rv\u00e6rende (mindful) i\u00a0kommunikasjonen med hver og en av elevene.<\/p>\n<p>Meditasjonspraksisen min var allerede tidlig etablert, og jeg var heldig \u00e5 f\u00e5 kontakt med meditasjonsl\u00e6rer og healer Bob Moore. Hans undervisning ga meg verdifull fordypelse i egen livsprosess.<\/p>\n<p>Jeg ble invitert til Japan for \u00e5 forelese om metodikken vi anvendte med de aller svakeste elevene i v\u00e5r kommune.\u00a0 Japanturen bevisstgjorde meg behovet for faglig spisskompetanse. Det f\u00f8rte meg til et Hovedfagsstudie (Mastergrad studie). \u00abDans i spesialpedagogisk sammenheng\u00bb ble temaet p\u00e5 hovedfagsprosjektet mitt. Metodiske m\u00e5ter som fremmet elevenes l\u00e6ring i \u00e5 bruke kroppen og bevegelser, var viktige funn som ble nyttige i videre arbeid. R\u00e5dgiving var et stort felt innen dette studielfor\u00f8pet. Daglig arbeidsfelt etter avsluttet studium ble derfor r\u00e5dgiving i spesialpedagogikk, samt undervisning i musiske fag som virkemiddel ved en spesialskole.<\/p>\n<p>V\u00e6kstcentret i N\u00f8rre Snede i Danmark ved Jens Erik Risom, tilb\u00f8d videreg\u00e5ende kurs i Mindfulness meditasjon. Jeg hadde stor glede av \u00e5 f\u00f8lge denne 2-\u00e5rige etterutdannelsen. Senere har jeg f\u00e5tt undervisning fra andre l\u00e6rere ved V\u00e6kstcentret, blant annet Jes Bertelsen.<\/p>\n<p>Yogapraksis var med meg det meste av denne tiden. Behovet for st\u00f8rre fordypelse i fysisk yoga ble stadig sterkere. Parallelt med de siste arbeids\u00e5rene mine i kommunen, fikk jeg anledning til nettopp denne fordypelsen. Jeg utdannet meg til yogal\u00e6rer hos Simon Low ved The Yoga Academy i Kent, England &#8211;\u00a0 kun noen f\u00e5 miles fra min mors deilige barndomshjem.<\/p>\n<p>En god f\u00f8lelse ble det \u00e5 frigj\u00f8re tid til mer egenpraksis og til undervisning av Yoga og Mindfulness, da jeg pensjonerte meg fra arbeidet mitt i kommunen. Slik ble mitt \u00abskift\u00bb fra en lang arbeidskarriere som musikkpedagog, dansepedagog, spesialpedagog\/r\u00e5dgiver &#8211; til YOGAL\u00c6RER.<\/p>\n<p>Det er med stor takknemlighet jeg opplever \u00e5 f\u00e5 integrere tidligere yrkesliv og lang livserfaring inn i undervisning av det s\u00e5 utviklingsfremmende og inspirerende feltet <em>Hatha Yoga og Mindfulness<\/em>.<\/p>\n<p>Foto over er fra \u00e5ret 2011<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kort om yogal\u00e6rer Elizabeth Wold Elizabeth har Mastergrad i spesialpedagogikk fra Institutt for spesialpedagogikk, Universitetet i Oslo Hun har arbeidet med musikk, dans og spesialpedagogikk privat og i spesialskole, &#8211; spesial pedagogisk r\u00e5dgiving. Har 40 \u00e5rs erfaring med meditasjon\/mindfulness \u2013 og 25 \u00e5r med Yoga Har 10 \u00e5rs veiledning om kropp og n\u00e6rv\u00e6r hos danser &hellip; <a href=\"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/om-meg\/\" class=\"more-link\">Fortsett \u00e5 lese <span class=\"screen-reader-text\">Om kursleder<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-4","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4"}],"version-history":[{"count":23,"href":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2800,"href":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4\/revisions\/2800"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}