{"id":130,"date":"2013-08-07T11:41:11","date_gmt":"2013-08-07T11:41:11","guid":{"rendered":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/?page_id=130"},"modified":"2025-11-23T16:03:13","modified_gmt":"2025-11-23T16:03:13","slug":"yin-yoga","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/yin-yoga\/","title":{"rendered":"Yin Yoga"},"content":{"rendered":"

Naturen er avhengig av balanse mellom\u00a0motsatte\u00a0fenomener som: <\/span>det aktive og det passive – dag og natt – lys og m\u00f8rke – varmt og kaldt –\u00a0\u00a0Yang og Yin. – <\/span>Vi mennesker er\u00a0 del av naturen – med behov for nettopp \u00e5 balansere\u00a0 disse ulike aspektene i livet v\u00e5rt. <\/span><\/p>\n

I Yin Yoga klassene kultiverer vi det<\/span> reseptive\u00a0 \/ hvilende\u00a0 \/meditative aspektet i oss med inspirasjon fra Hatha Yogaens prinsipper og Taoistisk visdom .\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

V\u00e5r kultur har mye fokus p\u00e5 menneskets utadg\u00e5ende handlende aktive Yang aspekt .\u00a0 Vi\u00a0 knytter lett v\u00e5r identitet til v\u00e5r gj\u00f8ren: hva vi har gjort – og skal gj\u00f8re. Verdien av \u00e5 hvile inn i nuet – Yin aspektet i oss, f\u00e5r ofte lite plass i hverdagen v\u00e5r. – Med \u00e5\u00a0 bevisstgj\u00f8re Yin aspektet i oss, kan vi kanskje lettere skjelne mellom hva som er vesentlig og uvesentlig av v\u00e5r gj\u00f8ren i hverdagen?<\/p>\n

For \u00e5 skape st\u00f8rre balanse i v\u00e5rt mentale –\u00a0 og i energisystemet v\u00e5rt, tilbyr Elizabeth\u00a0 Yin Yoga seanser.<\/strong><\/p>\n

Her\u00a0 ligger eller sitter vi p\u00e5 yogamatten i\u00a0 spesifikke stillinger (asana’er) i noen minutter .\u00a0 Vi\u00a0 benytter oss av bolster \/ blokker \/ puter, som st\u00f8tte – og for opplevelse av velbehag.<\/p>\n

Med fokus p\u00e5 pusten, synker vi stadig dypere inn i\u00a0 stillingene – og opplever ulike niv\u00e5er av fordypende strekk og avspenning i kroppen\u00a0 og i sinnet.<\/p>\n

\u00a0<\/h3>\n

Yin Yoga klasse for 2 – 3 deltakere kan avtales\u00a0<\/h3>\n

\u00a0<\/h5>\n

\u00a0<\/h4>\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Naturen er avhengig av balanse mellom\u00a0motsatte\u00a0fenomener som: det aktive og det passive – dag og natt – lys og m\u00f8rke – varmt og kaldt –\u00a0\u00a0Yang og Yin. – Vi mennesker er\u00a0 del av naturen – med behov for nettopp \u00e5 balansere\u00a0 disse ulike aspektene i livet v\u00e5rt. I Yin Yoga klassene kultiverer vi det reseptive\u00a0 … Fortsett \u00e5 lese Yin Yoga<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-130","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/130","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130"}],"version-history":[{"count":283,"href":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/130\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2746,"href":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/130\/revisions\/2746"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elizabethwold.net\/ewwp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}