Kursplan høst 2019

Hatha Yoga og Mindfulness 50+ / SeniorYoga 

 Høst kurs 2019

fra 28. august – 11. desember*

15 ukers kurs 

Tid: onsdager kl. 11.30 – 13

Starter: onsdag 28. august
Sted: KaMa Klinikken, Grini  Mølle, Eiksmarka                                                                           
Pris: kr. 2250  Evt. avtale kr 1250 ved påmelding og kr 1000 inne 20.9. 
Påmelding: du melder deg på ved å kontakte Elizabeth på sms/mail + betale kursbeløpet (evt avtale 2 betalingsrater, se over). 
– Påmeldingen er bindende.
– Klikk deg inn på kapittel om Informasjon / Påmeldiing.
Klippekort : koster kr 200 per yogatime – Du kjøper kort for det antall ganger du vil delta.  Klippekortet  kan også benyttes til timer på Yin Yoga – Klippekortet gjelder for inneværende semester
Drop- in: kr. 250   – du kan melde fra til Elizabeth samme morgen du vil delta, så er du velkommen dersom det er plass i klassen den dagen. Drop – in timer kan betales via Vipps 
Te servering: I forkant av timene er du velkommen til å hente deg en kopp te fra KaMa klinikkens kjøkken    
*  ingen yoga i skolens høstferie = onsdag 2. oktober
Tur  –  en torsdag formiddag i oktober / november,  er yogiene fra kursene invitert med på skogstur i nærområdet til Bogstad Gård. Mer info senere.
0
Klikk deg inn på kapittel om Hatha Yoga og Mindfulness for mer informasjon om kurset.

– Yin Yoga –

 5  Yin Yoga klasser på onsdager 

fra kl 14 til 15.30 – 1 gang i måneden fra august til desember   

Erfarne og nye yogier er velkommen til månedlige samlinger med  avspennende yoga. Yin Yoga klassene har preg av Restorative Yoga.
Tid: kl. 14 – 15.30
Datoene er :  28. aug, 25. sept + 23. okt +  13. nov  + 4. desember   
Sted:  KaMa klinikkens lokaler, Grini Mølle , Eiksmarka
Pris:  kr 900 for hele kurset =  5 ganger. Drop- in : kr 250
Påmelding:  til hele kurset på 5 ganger: ved å kontakte Elizabeth + betale kursbeløpet.
Ved Drop – in: kontakt Elizabeth senest samme morgen. Betaling kan skje via Vipps. Jfr.  siden om Informasjon og påmelding.

0

 Klikk deg inn på eget kapittel om Yin Yoga for mer informasjon om kurset.

– Bestilling av gruppetime/kurs –

1  klasse ( 90 minutter ) med Yin Yoga / Restorative Yoga, kan bestilles for 2 personer i Elizabeths hjem. Dette koster kr 350 for hver person.
Bestilling av kurs i egnede lokaler andre steder, kan også la seg gjøre med et pristillegg for Elizabeths reiseutgifter.

– Veiledning / 1 til 1 time –

Du er velkommen til å avtale tid for individuell veiledning / 1 til 1 time i Hatha Yoga og Mindfulness
Sted: Elizabeths hjem: Hoffsveien 59f, Oslo
Pris: kr 500 for 1 time (90 minutter).
– As long as You can Breath
You can do Yoga –
(Simon Low)

Kroppen er Sjelens Tempel